Câu chuyện của một người đàn ông không kết thúc ở chính anh ta — nó được viết lại bên trong những đứa con của anh ta, ngay ở cấp độ phân tử.

Những nghiên cứu mới đang hé lộ điều có thể thay đổi cách chúng ta hiểu về sự di truyền. Các nhà khoa học phát hiện rằng những căng thẳng mà người cha trải qua từ thuở nhỏ có thể để lại “dấu vết sinh học” trong tinh trùng — không làm thay đổi DNA, mà thay đổi cách DNA được đọc.

Một nghiên cứu năm 2025 đăng trên Molecular Psychiatry đã phân tích những người đàn ông từng trải qua nghịch cảnh nghiêm trọng thời thơ ấu. Tinh trùng của họ cho thấy các mô hình đặc biệt về methyl hóa DNA và các RNA không mã hóa — những dấu hiệu hóa học có khả năng quyết định gene nào được bật, gene nào im lặng, và cơ thể “hiểu” thế giới theo cách nào.

Những dấu ấn biểu sinh này có thể định hình cách con cái phản ứng với căng thẳng, điều tiết cảm xúc, xây dựng khả năng phục hồi, thậm chí ảnh hưởng đến miễn dịch. Phát hiện này thách thức quan niệm cũ rằng chỉ có người mẹ mới tác động đến sinh học của con trước khi sinh.

Tâm trí của người cha — những tổn thương, sự chữa lành, môi trường sống — có thể vang vọng qua nhiều thế hệ, ngay cả trước khi sự sống bắt đầu.

Khám phá này mở rộng hiểu biết của chúng ta về di truyền: Không chỉ là gene, mà còn là con người. Trải nghiệm có thể trở thành sinh học. Nỗi đau có thể di truyền. Sự chữa lành — cũng vậy.

Fun Fact:
Các dấu ấn biểu sinh trong tinh trùng có thể thay đổi chỉ trong vài tháng, nghĩa là thay đổi lối sống, giảm căng thẳng và chăm sóc sức khỏe tinh thần có thể trực tiếp thay đổi những gì người cha truyền lại cho con.

Chăm sóc sức khỏe tinh thần của nam giới không chỉ là chuyện cá nhân. Đó là chuyện của nhiều thế hệ. Đó là cách lặng lẽ bảo vệ những đứa trẻ còn chưa chào đời — và viết lại tương lai trước cả khi nó xuất hiện.

Nguồn: Sound Effects