Bạn có bao giờ gặp một ai đó và cảm thấy kết nối ngay lập tức, như thể đã quen biết họ từ lâu, dù đây là lần đầu tiên hai người nói chuyện không? Cảm giác gắn kết tự nhiên này, thường được gọi là “hợp cạ”, không chỉ đơn thuần là cảm xúc. Khoa học giờ đây xác nhận rằng có lý do sinh học thực sự đứng sau hiện tượng này.

Theo các nghiên cứu mới trong lĩnh vực thần kinh học và tâm lý học, khi chúng ta thực sự kết nối với ai đó, sóng não của cả hai người thực sự bắt đầu đồng bộ với nhau. Hiện tượng này, được gọi là đồng bộ thần kinh liên cá nhân (interpersonal neural synchrony), xảy ra khi hoạt động não của hai người hòa nhịp trong cuộc trò chuyện, giao tiếp bằng mắt, hoặc trải nghiệm chung. Cảm giác như tâm trí của bạn và người kia đang thực sự “trên cùng một bước sóng.”

Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng sự đồng bộ này mạnh nhất khi hai người chia sẻ các giá trị, cảm xúc, phong cách giao tiếp hoặc thậm chí khiếu hài hước tương đồng. Nhưng không chỉ là vấn đề tính cách — thời điểm, sự đồng cảm và hiểu nhau cũng đóng vai trò then chốt. Khi cả hai cảm thấy được nhìn nhận, lắng nghe và an toàn, não bộ tự nhiên phản ứng bằng cách hình thành một kết nối nhanh chóng và mạnh mẽ.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hiệu ứng “hợp cạ” này làm tăng nồng độ oxytocin (hormone gắn kết), cải thiện khả năng ghi nhớ, và thậm chí nâng cao khả năng đọc cảm xúc của đối phương. Đây là lý do tại sao những tình bạn, mối quan hệ hợp tác hay tình yêu thường diễn ra một cách tự nhiên — bộ não của hai người đang hoạt động hài hòa cùng nhau.

Ngược lại, khi sự đồng bộ sóng não không xảy ra, kết nối có thể cảm thấy gượng gạo, lạc nhịp, hoặc xa cách về cảm xúc.

Vì vậy, lần tới khi bạn cảm thấy “hợp cạ” ngay lập tức với ai đó, hãy hiểu rằng đây không chỉ là hóa học đơn thuần. Đây là khoa học thần kinh đang hoạt động.